日常 アンガーマネジメント
きょうは「怒り」について。私にとって、何かの拍子で自分のなかに沸き起こる「怒り」の感情は気分が良いものではありません。ついイライラしてしまう感情もそうです。この感情にふりまわされて、これまでいくつかのコミュニティで人間関係を壊してしまったこ...
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